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会昌人
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丰满美女-丰满诱人的胸
丰满美女-丰满诱人的胸
所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满，要从多方面考虑。
1.有句广告语说得好：做女人挺好！端正的姿势能使你胸部曲线明显。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。
丰满美女-丰满诱人的胸2.胸罩可以改观你胸部的大小，这是真的。商厦中形形色色的胸罩都在改善胸部曲线上做文章。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的；中间系扣式胸罩，把两只乳房向中间夹紧，帮你"挺"了胸。加棉垫式胸罩穿上去的感觉确实比以前丰满，但总觉得不是你的。其实在选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了；如果你穿3/4的杯的，那么更适合你的可能就是1/2杯的。而无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。
3.科学饮食。乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性，是乳房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。
此外，在饮食上还应注意多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋美、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
丰满美女-丰满诱人的胸4.有益的锻炼。要使胸部丰满有弹性，就要加强胸部肌肉锻炼，做一些俯卧撑及单、双杠运动等；或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育。游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。
丰满食谱--牛奶炖鸡
嫩雌鸡1只(重约750克)，牛奶400克，姜片1块，精盐等调味品。
制法：鸡洗净去毛及肠脏，洗后可切开，原只放入大型砂锅内，加水，姜及牛奶，放火上炖3小时左右，即可加调味食用。本品营养丰富，有较好的丰胸作用。
八大女性人群最需要丰韵搭档： 丰满美女-丰满诱人的胸
（1）、因乳房先天发育不良，被人称为"飞机场"、"搓衣板"而极度自卑的女孩儿！
（2）、因胸部偏小、扁平，而不敢谈恋爱或恋爱屡屡失败，心灵受到极大伤害的女孩！
（3）、因生育而造成乳房萎缩、松驰、下垂而影响夫妻生活和感情，使婚姻陷入危机的女性！
（4）、因胸部扁平、干瘪、偏小，而影响外在形象，与许多心仪职业无缘的女性朋友！
（5）、对自己胸部现状不满意，嫌胸部不够坚挺丰满，想让乳房变得更加圆润动人的爱美女士！
（6）、因乳房发育不良而自信心缺失，交际不畅，影响前途和发展的白领职业女性！
（7）、更年期雌激素和营养成分流失使得乳房变小、松弛、垂坠而影响形象和心情的中年女性！
（8）、长期使用各种方法仍不能达到丰胸挺乳的理想程度，对丰胸失去信心的女性朋友！丰满美女-丰满诱人的胸
本帖最后由 会昌人 于 2009-7-29 18:11:58 编辑
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